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奇怪,不缺营养的孩子是素食者!

2024-11-09

我妹妹家的孩子今年9岁,吃素近4年,个子比同龄的孩子略高,精神也好,只是略瘦一点,家中唯一的荤食者--我的妹夫一直担心儿子营养不够,总是在家嘀咕,时间长了,我妹妹不胜其烦,于是就约定楼上楼下的几个孩子一起去武汉市儿童医院做营养测定,结果出乎家长们的意料:有的孩子缺钙,有的孩子缺锌,有的孩子钙锌都缺,只有一个孩子所有的指标均在正常范围内--这个孩子就是我的外甥.奇怪,不缺营养的孩子是素食者!!!我妹夫愣了半天,冒出了一句话:孩子的指标还可以再高一些!我妹妹和孩子都笑了.

其实,孩子不缺营养本就在我的意料中,因为我妹妹平常就很注重营养均衡,每天食谱中有蛋白质(面筋,豆制品或大豆分解蛋白等产品),蔬菜的种类也是经常变化,时令水果几乎天天都有,对饮食营养的关注程度是一般家庭的好几倍,孩子的营养肯定不缺,所以,检查结果只不过是证明了正确的饮食营养观的重要性而已.

p.s

这篇文章是我3年前之作,因为一直没有时间打出来,所以现在才和大家分享.希望还没有过期!

更新于:27天前