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吃盐多容易长皱纹

2024-11-18

法国有句俗话,叫做”美女生在山上,不生在海边。”意思是说,因为住在海边的女性平时摄入的盐量较多,所以皮肤很容易长出皱纹。而山区的女性较少吃盐,皮肤往往光滑细腻。

盐吃多了为什么容易长皱纹呢?专家解释说,食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中,它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多,体内钠离子增多,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,时间长了就会使皱纹增多。

正常的盐分摄入并不可怕。但吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌。要想皮肤好,比较科学的方法是多喝水,帮助皮肤排毒,另外就是要注意盐分摄入量不要太多。

更新于:17天前