标题：喜欢吃素食的人皮肤更好

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喜欢吃素食的人皮肤更好营养学家发现，肉类食物含有大量的动物油脂，它与动物蛋白一起，附着在肉食者的皮肤细胞里，使细胞堆积成赘。

常吃肉还会使血液里的尿酸、乳酸量增加，这种乳酸随汗排出，停留在皮肤表面，不停侵蚀皮肤表面的细胞，导致容颜变丑。

反之，喜欢吃素食的人皮肤更好。

吃火锅别最后煮面很多人吃火锅喜欢最后用汤底煮面吃，生命君提醒，这样做其实很不健康。

涮肉的脂肪含量高，涮了之后会让汤底的脂肪含量增加；海鲜、内脏中含有大量嘌呤，经过长时间煮沸，嘌呤会充分溶解到汤里。

如果最后用火锅汤煮面，会把锅底中的油脂、嘌呤等不利于健康物质也吃进肚子里去。

洗澡应该最后洗头正确的洗澡顺序应该是：洗脸洗身洗头。

这是因为，热气会使毛孔扩张，先洗脸可避免污物阻塞毛孔。

洗身时，应先从远离心脏的四肢开始，尤其是天冷时，应先用热水将双脚冲热。

刚进入浴室时，血液会集中在头部，如果马上洗头，可能导致头部血流不畅，诱发脑血管疾病。

煎炸食物+甜饮料，伤心又伤肾炸鸡可乐是快餐的标配，但你造吗？

这样吃真的很伤身。

《美国肾病杂志》刊登一项研究指出，加工、煎炸类食品中含有大量的盐、磷和有害脂肪，甜饮料含有大量的糖，而肾病患者很难将这些物质从血液中过滤掉，因而导致高血压、心脏病和糖尿病危险大增。

小气的人压力大澳大利亚昆士兰科技大学的研究人员选拨了两组参试者，每组给予等额的金钱，要求一组参试者按照自己的意愿将钱赠与另一组参试者。

结果发现，给别人钱较少(占金额总数40%以下)的人压力指数会升高。

这项研究成果表明，当一个人采用吝啬的方式对待其他人时，自己也会存在负面情绪。

男人入睡难，易痴呆经常睡不着觉的汉纸们小心了！

瑞典乌普萨拉大学的睡眠研究专家，对1000多名男性进行了长达40年的追踪调查，结果发现，男性睡眠质量与患老年痴呆症风险存在着相关性。

和睡眠质量较好的男性相比，睡眠困难的男性患老年痴呆症的风险高出了1.

5倍，晚年有睡眠障碍的人，后果更严重。

洗澡时最容易出创意你有没有发现，洗澡时头脑内最容易灵光一闪，想出有创造性的好点子？

美国生活黑客网站刊文指出，这并非偶然现象，大脑中释放出大量多巴胺以及人体平和放松的状态，是形成创造力的关键因素。

洗澡会导致身体释放大量多巴胺，此时人体也最放松，因而人们容易在此刻想出好点子。

发布时间：2024-03-11 11:11:09
来源：素满香
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