标题：【素食养生】桃仁如意菜

内容：
原料：黑豆苗(或相思豆苗)，核桃仁，精盐、蘑菇精、香油(或橄榄油)各适量制作方法：1.

将豆苗择洗干净，切成长的段，下沸水锅中焯1分钟捞出，注意不要焯得太熟。

(为使豆苗绿色艳丽，在水中滴几滴无味的植物油)2.

焯后的豆苗用凉水冲一下，沥干水分，放盘中，加精盐、味精、香油。

3.

将核桃夹碎后，去掉表皮，装盘。

豆苗放在核桃仁上，吃时拌匀。

发布时间：2024-03-20 11:12:38
来源：素满香
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