标题：明海法师：在责任面前，内心里的两种反应

内容：
第一种反应我们自己内心的反应通常有两种。

在静坐的时候我们要注意梳理身上这些责任，同时客观地看在这些责任跟前这两种反应是不是都有。

第一种是有一类责任我们有些逃避，有一类角色我们有点犯憷不愿意担当逃避的反应，害怕的反应，畏惧的反应。

虽然有时候不得不硬着头皮去担当，但是内心有紧张、有紧绷。

我们要在禅坐中直接地看到自己内心在这种责任跟前的紧张。

你必须要直接地看到它，这就意味着你对自己的认识明白了一分。

你对自己的认识明白了一分也就意味着你有可能从这种紧张、畏惧、逃避中走出来。

当然我们还要深度地再去挖掘，为什么有一些责任我们会紧张、会逃避呢？

它一定也是与我们如何看自己、如何看他人、如何看这个世界有关系。

你一定要在心里把自己看自己、看他人、看世界的那种看法找出来，就是我前面讲的把认知的方法找出来。

如果你能找出造成你逃避责任、畏惧角色后面的认知方法，然后又能够对这个认知方法进行梳理和提升的话，那么可能我们内心的负面情绪会逐渐地消退。

这是我们在责任跟前的第一种反应。

第二种反应第二种反应是把自己的生命完全迷失在责任中。

换句话说，迷失在自己担当的角色中，完全把自己所担当的角色当成了自己、当成了我。

前面我们讲到每个人身上有多重的角色，仿佛一个演员他要扮演多重角色在戏剧里面出现一样他要不断地换妆、不断地切换身份。

每一个角色我们都要认真地扮演，但是演员呢，不能把他扮演的角色当成真实的、永恒的、固定不变的，这是我们众生根深蒂固的执著。

这种执著让内心失去了一份超然，失去了一份自我的独立性。

发布时间：2025-03-13 12:50:48
来源：素满香
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