标题：达照法师：念头来的时候就能看到，没办法再去超越

内容：
问:我现在就是念头来的时候就能看到,一下子,同时的,没办法再去超越,就不行了,再往前就不行。

答:你可以锻炼一下,比如说现在,这个杯在这里,让你打妄想想这个杯。

你闭上眼睛,感觉让自己要想个东西了,要想这个杯了;感觉想要想,又不让它想出来注意!

全神贯注,不让它想出来。

禅宗参禅就是这样参的。

禅宗有个比喻说像猫抓老鼠。

猫在洞口,四爪抓地,全神贯注地盯着这个洞口。

老鼠跑到洞里去,它想这个老鼠出来,但是怕它出来以后跑掉,不让它出来,又想它出来,盯着洞口不放。

这就是念头,既想它出来这是一念未生之前,在还没生起来之前。

万一出来了,马上让这个念头过去,盯住下一个念头没出来之前。

如果一出来了,你马上要想下一个念头,不能出来了。

你说:哦,刚才已经想起来了,哎呀!

刚才想了,怎么样了。

那个就是话尾,就是抓住老鼠尾巴。

发布时间：2026-06-08 14:51:53
来源：素满香
链接：https://www.sumanxiang.cn/article/34133.html