标题：黑木耳红枣粥益气养血

内容：
原料： 黑木耳的３０克，红枣２０个，大米１００克，冰糖１５０克，白糖适量。

做法： ⒈黑木耳水发后，洗净，撕成小块。

⒉红枣沸水泡后，去核切丁，并加白糖渍２０分钟。

⒊木耳与大米一起熬煮成粥，调入枣丁，加上冰糖，再煮２０分钟即成。

效用： 益气养血，凉血止血。

适用于吐血，便血，痔疮出血，妇女崩漏，贫血体虚无力者。

也适用于高血压眼底出血者。

说明：服法　早、晚服。

按语　现代研究表明，黑木耳有减少血液凝块，防止动脉粥样硬化，抑制小鼠肉瘤Ｓ180等药理作用，所以对冠心病、动脉硬化症及肿瘤病人而言，黑木耳是保健的佳品。

发布时间：2023-07-18 05:58:14
来源：素满香
链接：https://www.sumanxiang.cn/article/4514.html