闭关时间太长会不会影响身体健康

闭关时间太长会不会影响身体健康

闭关是佛教八万四千法门中的一种修清净心的方法,同时也是一种排毒和肠胃调节的方法。一般最多一次不超过三个月（根据身体情况而定）；每年一般不超过三次。如每次闭关时间太长会影响身体健康。

在闭关期间,多喝水但不能只喝水,要适当吃一些对身体有益的水果（忌酸、忌辣）或少吃一些流食,这样有利于身体健康和将体内的毒素排出来。

闭关后，开始恢复饮食时, 不能马上像平时那样猛吃,而且也不能吃多,要一步一步慢慢来才行，慢慢恢复对身体有利。

老年人最好不要闭关，因为老人身体各部分器官的功能已开始退化，闭关会引起身体各种不适...