12大肮脏果蔬VS干净果蔬
2025-05-06
非盈利组织EWG对比了由美国农业局和美国食品药物管理局对农产品所做的将近43000项测试数据后,发布了12大脏和12大干净的果蔬。
12种杀虫剂污染最为严重的蔬果(以污染严重程度排序,排在最前面的最脏)为:桃子、苹果、甜椒、芹菜、油桃、草莓、樱桃、梨、进口葡萄、菠菜、生菜、土豆。
12种受污染最轻的蔬果(按干净程度排序,最前面的最干净)为:洋葱、牛油果、冷冻甜玉米、菠萝、芒果、芦笋、冷冻青豆、猕猴桃、香蕉、圆白菜、西兰花、木瓜。
上述结果表明,消费者可通过避免选择脏蔬果的方式,减少将近90%的杀虫剂摄入,食用12大脏水果的人每天平均摄入15种不同的杀虫剂,而只食用12大干净蔬果的人,平均每日摄入杀虫剂的种类不超过2种。
专家建议,在选购名列12大脏名单中的蔬果时,尽量买有机产品,如果买不到或者觉得价格太贵,注意在食用前一定要仔细刷洗干净,认真的清洗可减少1/3至1/2的杀虫剂摄入。
相关文章: 如何避免水果蔬菜的农药残留
相关文章
最新文章

沉香知识大问答?
半小时前
阿耨多罗三藐三菩提
1小时前
沉香养生适用人群
1小时前
《入中论》第十次课程 第十九讲之:异熟果
1小时前
阿弥陀佛!我终于回家了
1小时前
南怀瑾:“空”了还有没有因果
1小时前
沉香手串孔口有着你不知道的秘密
1小时前
雪漠:百花齐放和与时俱进
2小时前微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈
链接已复制