山药猴头菇枸杞煲
2025-07-19


材料:当归2片,姜片5片,红枣16颗、枸杞少许、猴头菇一罐、山药半斤、盐适量
作法:
1、水滚后,加当归、红枣、姜片煮至出味。
2、将猴头菇、山药切滚刀倒入,加少许盐。
3、倒入盅中,蒸(炖)40分鐘(如用电锅则外锅加一杯水),端出前再加入枸杞即可。
营养参考:强肾补虚佳品:山药的营养价值与食用功效
猴头菇的营养价值与食用功效
枸杞的营养价值、食用功效以及挑选
百果之王:红枣的营养价值与食用功效

相关文章
最新文章
海涛法师:学佛的目的是什么?
9分钟前
海涛法师:学佛要学尊重万物
半小时前
海涛法师:为什么女众出家只有一次机会?
1小时前
海涛法师:持披甲护身真言该有的心态
2小时前
戒体的殊胜妙用
2小时前
听法和学佛的态度
3小时前
如何知道一个人修得好不好?
3小时前
内在的价值
3小时前微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈
链接已复制
