山药猴头菇枸杞煲
2025-07-19


材料:当归2片,姜片5片,红枣16颗、枸杞少许、猴头菇一罐、山药半斤、盐适量
作法:
1、水滚后,加当归、红枣、姜片煮至出味。
2、将猴头菇、山药切滚刀倒入,加少许盐。
3、倒入盅中,蒸(炖)40分鐘(如用电锅则外锅加一杯水),端出前再加入枸杞即可。
营养参考:强肾补虚佳品:山药的营养价值与食用功效
猴头菇的营养价值与食用功效
枸杞的营养价值、食用功效以及挑选
百果之王:红枣的营养价值与食用功效

相关文章
最新文章
学佛要学会过一种不执着的生活
9分钟前
你的身体行不行?七种表现说明身体健康
4小时前
圣严法师:盲目放生成杀生 没有功德反倒有罪过
17小时前
圣严法师:盲人阿拉汉
18小时前
大安法师:魔乡不可停
18小时前
大安法师宝贵的念佛经验
19小时前
圣严法师:能持子--愿力成熟富家证果
19小时前
大安法师:惠以众生真实之利
20小时前
圣严法师:为什么佛门高僧不能代众生消业受报?
20小时前
大安法师:临终往生与佛法学得好与坏有关系吗?
21小时前微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈
链接已复制
