达摩难陀长老：五戒

五戒：

佛教徒都受持五戒。受持五戒能带来两重利益。第一，令一个人合群，与群众沟通、互相信任和互相尊重。第二，这是心灵发展的起点，从而获得解脱。持戒并不是在服从任何「命令」，而是真的了解自己的身、语、意所造成的种种不善后果，而产生的一种「自发」的行为。他明白畏惧和处罚无补于事，因此自愿的持守五戒。五戒须要每天受持。

五戒是：

一、不杀生。

二、不偷盗。

三、不邪淫。

四、不妄语。

五、不饮酒。

在持守五戒的同时，能获得五种崇高的德行。当五戒在指示你不应该做什么的同时，他也同时在实践五种崇高的德行：慈悲、自制、满足、信任与正念。当一个人持守不杀生戒时，他就会生起慈悲心，持守不偷盗戒时，自制心由然生起，持守不邪淫，将满足于正常的家庭生活，持守不妄语戒，他的诚实将获得大家的信任。持守不饮酒戒时，他不会在麻醉品的刺激下胡作非为，从而培养了正念，正念生起了慈悲与关怀，从而引导他过正直和道德的生活。

持戒是佛教徒最基本的修行，持戒的宗旨在于引导正确的身、语、意的行为。持戒能让心识获得发展。如果缺乏道德的基础，一切修行将是错误和自私的。