智随法师：有什么方法既能保持一天到晚能持续念佛,而又不累,念的句数又多?

南无阿弥陀佛!智随师父您好!

我念佛是出声念的(感觉较诚恳,较摄心),平均句/小时,但是偏少。念了一两个小时以后,喉咙有些痛,就改为默念。默念时,我是每句一个字一个字地念(感觉较诚恳,较摄心),但是这样念的句数就更少了,大概句/小时,平均一天下来能念个两三千就不错了。

我看有的师兄每天能念万句以上,像吴秀师兄一天就能念一万句,感觉她是那么法喜,那么轻松。

我业障深重,虽知弥陀慈悲十念当往生,但最近这段时间,总感觉喉咙痛,以致家里人说,你看,不吃肉,说话都有气无力了。

因此,我想问师父是怎么念佛的,或有什么方法既能保持一天到晚能持续念佛,而又不累,念的句数又多?望师父慈悲,拜礼!南无阿弥陀佛!

智随法师答:南无阿弥陀佛:能保持持续念,每天能念多少,看自己时间及用心,尽力而为。至于数量多少不必在意,因方法不同,快慢不同,数量自然有别。如同在念佛,一小时有人三千,有人八百,此数量差异并不重要,重在自己喜欢,念得安心,不必与他人比。每天不用心的事都可念佛,只要能保持念佛即可,方式随个人环境及意愿决定。出声费劲即可用默念,或金刚念。随意调整,适宜即可。