海云继梦：注意风门只是压抑的情绪再扩散吗？

历事练心,发现情绪的出现,将注意力放在风门,但事后发现仍会再出现那样的情绪怎么办?注意风门只是压抑的情绪再扩散吗?

答:这问题是情绪出现了,大概是脾气出现了,你再摄回来注意风门,那情绪就不会再来。这个时候你会发现那个脾气、那个情绪它其实是一种妄想。

我们现在降伏妄想的能力虽然不是很够,但是你当下能够摄心回来的时候,事实上已经开始发挥作用,置心一处的这个功夫已经逐渐发挥出来了。至于情绪事后还会再出现,那是因为你还没把它断了,你只是躲过而已,但是要知道你置心一处的功夫是有,所以那一次当下的对治是已经发挥作用了。