海云继梦：呼吸很细，那个点一直拉进到快接近身体，这是妄想吗？

呼吸很细,那个点一直拉进到快接近身体,这是妄想吗?

答:

当然你想这个问题的本身是妄想。这个息变得很细很细,那么它出去以后到哪里去那个并不重要,但是我告诉各位,我们在打坐的时候变成息很细很细很细出去了不知道到哪里去,那个时候其实很有可能你是睡着了,你睡着了你自己不知道,你说我们在打坐我哪有在睡,那我就息出去啊,息出去你是注意力出去,事实上你的体力已经睡了,息入也一样,老是息很慢很慢很慢一直进来,其实你已经睡了两个钟头,你息还在吸,那两个钟头都没吸气吗?不是,你的呼吸照常进行,可是你的意志力并没有。

我好像上一次有跟各位讲过,一个校长去参加训练,因为他很会打呼,晚上躺下去睡就会把大家吵起来,所以那个晚上校长联习营他就没睡,他就靠着墙壁一直看着大家睡。第二天早上他就问大家,好睡吗?他以为他没睡就没有吵人家,大家都说不好睡,奇怪我都没睡你们怎么还不好睡?怎么没睡都是你在打呼啦!他真的没睡他看着大家,可是他还是睡着了,但是他不知道。他是个平凡人,他只是想说我不要睡,我就想着上课怎样怎样,回去要怎么做这个样子,他就想到睡着了,他一直以为他没睡。

我们也是一样,很多人都以为失眠了,失眠不是都没有睡,他也有睡,只是他意志力没有睡,身体还是睡了,他不知道。你的疲倦是因为你意志力疲倦,不一定是身体疲倦,但意志力疲倦很容易影响身体。那我们在数息的时候很多人有这种状况;当你一直觉得说我的息很细很细一直出去,不知道到甚么时候会回来,那这个时候我跟各位讲,你通常都已经在打瞌睡了。所以这个部分已经不是妄想的问题了,这个是一种叫做「昏沈」,昏沈的一种现象。