南怀瑾：南怀瑾老师的正能量

我们是高兴了才笑，还是笑了才高兴？我感觉我们高兴了会笑，笑了也会高兴。《正能量》那本书上说，根据心理学实验：做出笑脸，人的心情就会愉悦起来。南老师喜欢笑，春风满面，充满正能量。他教人打坐时，总说你要脸带微笑，起码咧咧嘴嘛！不知道有没有菩萨名号叫做微笑菩萨呢？

刘雨虹老师在《不同的光阴》里描写南怀瑾老师：

认识老师久而久之，发觉老师永远是笑容满面，从没有人见过他皱眉头，或者不高兴。甚至在处理极麻烦的事情时，仍是安详愉悦的样子，就连他骂人的时候，也没有半丝怒容或愁容，只是严肃而已。每逢新年元旦大家团拜的日子，老师从早到晚，面不改色，总是在微笑中。我发现这个本事很不简单，因为我是有过一番痛苦磨练的，许多人要学也学不成。终于有一天，有人来问老师了。老师，你为什么会永远在微笑，我们为什么学不会？老师回答说：如果你学不会笑，只好先学咧嘴！大家都笑了，以为老师在开玩笑，老师立即又说：是真的啊！你们回去对着镜子咧嘴吧！每天练习，多练习，日久就会了。

果真，有人就练习对镜咧嘴了，成效有多少，只好说如人饮水，冷暖自知。不过，后来我发现，如果缺乏内在无尽的慈悲喜舍，那个笑就很难持续成永远，因为后援没有了，也难怪很少人能学得会了。