把握人生

如何把握人生健康的“黄金20年”(图文)

要想健康快乐，100岁以前没有大病，核心是把握好人生健康的黄金20年，也就是最关键的中年20年。对于男人来说是3050岁，而女人是4060岁。这是著名健康教育专家洪昭光教授宣传的健康新理念。 洪教授说，人生