侧重减肥的，建议饭前喝酵素！

晨起喝酵素 提高免疫力

酵素中含有丰富的维生素和氨基酸，增强钙质的吸收，让身体更加强壮。

酵素中还含有丰富的抗氧化剂维生素C，能美白肌肤，对抗细胞衰老。对于容易感冒的人来说，可以在早饭后出门前喝一杯酵素，帮助身体排毒，抵御早晨上班路上的困倦。

下午喝酵素 消除一天疲劳

酵素中含有多种有机酸和多种氨基酸，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用，经过长时间劳动和剧烈运动后，人体会产生大量乳酸，人就会感觉疲劳。

如此时喝上一杯稀释的酵素，能提高身体代谢，从而消除一天疲劳。

夜晚喝酵素 排毒美肤

夜晚是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其过氧化脂的分泌增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。

此外，在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。

酵素，是我们身边的营养师。人们的生活节奏日益变得越来越快。三餐总是在外解决,不仅必要的营养物质得不到补充,不健康的饮食还让人变得越来越胖。全面开启身体机能，酵素来帮你。

酵素+代餐，能够帮助身体一次摄取多种维生素、矿物质、食物纤维,补充维生素的同时酵素还可以帮你变成易瘦体质。