海云继梦：要打坐了觉得有点累，吃一点提神的东西可以吗？

要打坐了觉得有点累,吃一点提神的东西可以吗?(咖啡?茶?维他命?)

答:这个同学很用功。可以吃一点维他命,那是指在吃饭的时候吃的,平常要补的不是在打坐才吃维他命,不要那么现实嘛,保养你的身体不是为打坐来的,吃维他命打坐就能进入状况喔,那么到时候变成南无维他命如来。不要在打坐前的那个时候吃,饭前饭后那个时候是可以。那么饭前饭后要打坐前有一个基本的运动,累是会有的,要调整累的方法要从生活中来。