证严法师：容易分心,该如何用心

问:「我很容易分心,在做事的同时,会操心下一刻的事务该如何处理。请问师父:要怎样才能用心?」

证严法师答:知道利用时间、能够把握当下、此刻,就是用心。做事要专注,心怀要如海天般宽广。好比大鹏鸟,专注地蓄势待发,一阵风来,即全力冲飞,气势磅礴。用心是自然而然,并非刻意造作的。

问:「既然用心是可以无罣碍、不执着,但用心又必须是全力去专注,此两者是否有所矛盾?」

证严法师答:专注地用心时,根本无心可用。心只是一个名相而已,众生大都被名相所缚。走路、吃饭时,你刻意用心了吗?它是那么自由自在地走得好、吃得顺。所以说,用心而「不用心」。