每日一素：银雪西兰花

材料：西兰花200克、水发银耳50克、蒜子10克、枸杞10克

调味料：花生油20克、盐5克、味精5克、白糖3克、湿生粉适量

加工方法：

1.西兰花切成颗洗净，水发银耳去除老根切成小朵，蒜子切米，枸杞用清水泡透。

2.烧锅将水烧开，下入西兰花，加少许盐、味精、油煮至仅熟，捞起摆入碟的四周。

3.另烧锅下油，待油热时下蒜米、银耳炒片刻，调入盐、味精、白糖，注入少许清汤烧至入味，撒上枸杞，用湿生粉勾芡，出锅入碟即成。

说明：重点提示：此菜要保持原色，形状美观。